no title【iiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月18日(月)

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【朝ごはん】
卵かけご飯140

【昼ごはん】
塩なしうどん
追いかつお
たちうお70
胡麻ドレッシング
【間食】
水羊羹60
バランスパワー
ミルクチョコレート
【晩ごはん】
チキンライス200
具沢山味噌汁
【夜食】

【今日の感想】

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