no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		起床時刻
500
起床時刻（） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
イオン トップバリュ 黒酢（1人前） 27 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 29 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フレッシュ（1人前） 11.4 kcal
たけのこご飯（2人前） 531 kcal
11時
コーヒーミルク（フレッシュ）（2人前） 22.8 kcal
12時
ちらし寿司（2人前） 616 kcal
  1436 kcal
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