no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月19日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1372kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
玉ねぎ（1人前） 10 kcal
オートミール（1人前） 304 kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
細切りポテト（1人前） 301 kcal
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ（1人前） 111 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
江崎グリコ DONBURI亭 中華丼 210g（1人前） 173 kcal
16時
白菜（3人前） 42 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 3.2 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 35 kcal
  1372 kcal
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