1,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月21日（木）

1,000
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ピーコック　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
13時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
ヤクルト 豆乳飲料（コーヒー）（1人前） 85 kcal
18時
飴（4人前） 46.8 kcal
20時
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
鮭（0.7人前） 103 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
米（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
お新香（1人前） 95.1 kcal
  1545 kcal
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