14,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月23日（土）

14,000
< 6,500 　｜　20,000 >
無印良品　　　　　　4,000
JR　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
14時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
ファイン クエン酸（5人前） 75 kcal
17時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
19時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
20時
レンコン（4人前） 106 kcal
ごぼう（4人前） 78 kcal
22時
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前） 157 kcal
  1377 kcal
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