no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
3760kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
オートミール（1人前） 304 kcal
玉ねぎ（1人前） --- kcal
味の素　 コンソメ（1人前） 13 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
吉野家 マヨネーズ（1人前） 35 kcal
インスタントコーヒー（5人前） 43.2 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（5人前） 34 kcal
5時
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 350ml（5人前） 420 kcal
ピザ（1人前） 650 kcal
マース・ジャパン・リミテッド スニッカーズ（1人前） 303 kcal
第一パン スイスロール（1人前） 660 kcal
湖池屋 スコーン（1人前） 442 kcal
9時
パスタ（1人前） 378 kcal
タカモリ トマトソース（1人前） 157 kcal
ポッカ コーンポタージュ（1人前） 61 kcal
11時
Asahi 一本満足バー（1人前） 193 kcal
  3760 kcal
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