no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月28日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
105cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（0.6人前） 140 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（0.7人前） 30.4 kcal
12時
ほっともっと デミハンバーグ弁当（1人前） 812 kcal
18時
バンケット（1人前） 1000 kcal
なか卯 ビール（10人前） 1540 kcal
  3522 kcal
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