no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
106cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
マスタード（10人前） 22.9 kcal
12時
コープさっぽろ 生寿司　舞（2人前） 1638 kcal
19時
たらの芽（13人前） 842 kcal
から揚げ（0.8人前） 400 kcal
おはぎ（3人前） 852 kcal
  4140 kcal
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