no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月30日（土）

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鼻炎
頭重い
背中凝り
のどの痛み
便秘気味
【記録グラフ】
食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
トップバリュ グラノーラ（1人前） 330 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
パン（0.3人前） 671 kcal
セブンイレブン おはぎ 粒あん（1人前） 195 kcal
good-i 団子（1人前） 150 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 165 kcal
オニオンサラダ（2人前） 60.7 kcal
ampm 春雨としっとり蒸し鶏の海藻サラダ（1人前） 129 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
  2489 kcal
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