N上司は来たが・・・・・雰囲気悪～～【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月06日（金）

N上司は来たが・・・・・雰囲気悪～～
< 田植え 　｜　嫁は仕事・・・・・... >
【朝ごはん】350×2、ヨーグルト
【昼ごはん】なし
【晩ごはん】350×4、赤ワイン2、ゆで卵2、チーズ6、炊き込みご飯、鯛大根、ニラもやし炒め、やきとり、饅頭
【今日の感想】どうやら病んではいないようだが、ざーとらしい咳、朝一に１時間だけ病院へ。自分がか弱いおばやんであることを誇示するかのように。
で、大ちゃんだけでなく、定年後再任用になった大窪氏（給料は在職中の１／３）にまで、本来はＮ上司がすべき業務を無理やりすりつけたとのこと。
やつが病院に行っている間に、大窪氏は大激怒。「わしの３倍も給料もらいよるのに、何でもかんでも仕事をなすりつける！」他の臨時社員の菅おばさん（６５歳）にしても、女同士だからとりあえず話はあわせているらしいが、そこそこの不満を募らせているようだ。
とにかく、奴がいると雰囲気が悪くなることは確実だ。　　上司としては何とかせねばとも思うが・・・・・。　　戦略が必要だな。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
46g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1078kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2680kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
38
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
79回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
94mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9290歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
130mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1475kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2685kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
8時
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
プロセスチーズ（5人前） 339 kcal
ツナマヨ炊き込みご飯（1人前） 337 kcal
ブリ大根（0.7人前） 187 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
やきとり（0.5人前） 168 kcal
20時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
  2685 kcal
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