no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールカップスープ New オニオンコンソメ（1人前）	57	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
肉じゃが（0.5人前）	254	kcal
もやし（1人前）	37	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ペペロンチーノ（1人前）	563	kcal
20時
ビール（1人前）	140	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
から揚げ（0.5人前）	120	kcal
21時
ワイン（4人前）	292	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
	2140	kcal
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