no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1797kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールクノールカップスープポタージュ（1人前）	81	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
そぼろ（0.5人前）	151	kcal
とうふ（1人前）	82.8	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ハウス食品㈱ハヤシライス（1人前）	190	kcal
ご飯大（1人前）	420	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
サークルKサンクスクロワッサン（1人前）	272	kcal
	1797	kcal
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