no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月13日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1773kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
メープルオートミール（0.7人前） 349 kcal
ミルクチョコレート（0.4人前） 178 kcal
ラズベリー（0.2人前） 16.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
11時
甘辛せんべい（1人前） 22.8 kcal
12時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
ペンネアラビラータ（0.8人前） 421 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
ミスタードーナツ チョコレートマフィン（0.5人前） 132 kcal
18時
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
19時
卵（1人前） 64.9 kcal
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
カレー（0.5人前） 89.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
22時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
  1773 kcal
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