13,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

13,000
< 6,000 　｜　11,000 >
タクシー　　　　2,000
東京駅cafe　　　1,000
JR　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
21時
サラダ（2人前） 131 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
しいたけ煮（1人前） 56.9 kcal
ステーキ（0.7人前） 366 kcal
さんま（0.6人前） 170 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
  2226 kcal
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