11,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月15日（日）

11,000
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まねきの湯　　　　　1,000
哲　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 410 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
21時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
そば（1人前） 297 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
バナナ（3人前） 181 kcal
  1483 kcal
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