10時半スタート【Eli!さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日(日)

10時半スタート

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【今日のできごと】
今朝もジェシカスミスさんのワークアウト動画を見て朝活。
これは結構きつかったなぁ・・・。
でも、やり終えて満足◎

今日は10時半~18時まで仕事。
火曜日と同じ同僚と・・・
彼女は気が利き仕事も出来るのだけど、
気分屋なので、機嫌が良い時と悪い時の差が激しいのがキツイ。。。
機嫌が悪くない事を祈ろう。苦笑

【今日の感想】
☆今週の目標☆
朝活 ◎
よく噛む
+運動+
Full Length Barre Workout:Ballet Burn 51分

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
34.9%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
12931歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
,kyu@ 2016/05/22 16:35
私も気分やなのでパパはいつもドキドキしています
申し訳ない(T . T)
 Eli! 2016/05/23 17:32
コメントありがとうございます。
人間なので、感情的になる事は誰にでもあると思いますが、
彼女の場合、それが結構激しいんですよね・・・。
家の中だったら、家族だから仕方ないっかぁって思いますけど。
hiro37829 2016/05/22 17:11
今日も無事お仕事終わりますように。
頑張って下さいね~
 Eli! 2016/05/23 17:33
コメントありがとうございます。
お陰様で無事終わりました(^^♪
おじまる子 2016/05/22 19:28
気分屋には困りますよね~(≧▽≦)
差し障りなく、仕事が終わりますように!!
 Eli! 2016/05/23 17:35
コメントありがとうございます。
そうなんですよね。
良い時は本当に素敵な女性なんですけどね・・・
ギャップが激しいので、最初はビックリしてしまいました。
milosilo21 2016/05/23 07:51
うわぁ~ 気分屋さん ☆ 「惑わされずに 心優しい Eli!さんは Eli!さんらしく」ですね~~
そういう時は キックボクシング・エクササイズの キックとパンチで 思いっきり発散を !
 Eli! 2016/05/23 17:39
コメントありがとうございます。
彼女、良い時は本当に素敵な女性なので、
悪い時は・・・正直コワイです。
まるで、ジキルとハイド氏のような・・・って大袈裟か。苦笑
でも、彼女の強さには憧れを感じたりもしていて、
仕事出来るとことか尊敬できる部分もあるんですよねぇ。
ミーシャ☆ 2016/05/23 12:25
朝活、頑張ってますね!
エクササイズ動画51分って、かなりキツそう。
お仕事の気分屋さんは困っちゃいますねf(^^;
 Eli! 2016/05/23 17:40
コメントありがとうございます。
今日はベッドでダラダラしてしまい、
朝活しませんでした。。。
昨日のエクササイズは結構きつかったです。苦笑
当分はしないかも???
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