no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2410kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
おからのポテトコロッケ（1人前）	293	kcal
から揚げ（0.5人前）	120	kcal
レンコンのきんぴら（0.5人前）	37.2	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
10時
麦茶（1人前）	2	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキンステーキ（0.6人前）	221	kcal
フライ（0.6人前）	167	kcal
オリジン東秀春雨サラダ（1人前）	93	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
東亜食品工業ひやむぎ（1人前）	349	kcal
チキンステーキ（0.8人前）	295	kcal
冷しゃぶサラダ（0.8人前）	398	kcal
	2410	kcal
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