no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月05日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
味噌汁（0.5人前） 52.3 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
バナナ（0.1人前） 6 kcal
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
野菜サラダ（0.5人前） 5.9 kcal
LOTTE 雪見だいふく（3人前） 151 kcal
炒り卵（0.5人前） 52.5 kcal
鶏肉そぼろ（0.5人前） 83.6 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
3時
ガトーショコラ（0.5人前） 223 kcal
7時
きな粉（1人前） 26.2 kcal
野菜サラダ（1人前） 58 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 98.1 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
団子（1人前） 52.1 kcal
一正食品㈱ 黒みつ（1人前） 9 kcal
11時
揚げせんべい（3人前） 83.7 kcal
フレンチトースト（0.2人前） 89 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
13時
じゃがいも（1人前） 57 kcal
カッテージチーズ（1人前） 10.5 kcal
21時
ビビンバ（0.5人前） 181 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
  1899 kcal
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