no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月04日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1865kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
亀田製菓 柿の種（1人前） 48.6 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
ギンナン（3人前） 10 kcal
食塩（0.1人前） --- kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
2時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
3時
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ツナサラダ（0.4人前） 131 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
だんご（2人前） 104 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 412 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1865 kcal
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