no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ごま（1人前） 57.8 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
ビスケット（5人前） 64.8 kcal
3時
フランスパン（2人前） 140 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 98.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
甘辛油揚げ（0.5人前） 78.3 kcal
6時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
7時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
ガーリックトースト（0.5人前） 123 kcal
8時
ラタトゥユ（0.2人前） 53.1 kcal
はちみつミルク（0.5人前） 101 kcal
10時
カステラ（0.5人前） 79.8 kcal
21時
団子（1人前） 52.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カレー（0.5人前） 125 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
ラタトゥユ（0.2人前） 53.6 kcal
  1494 kcal
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