今日が大事【taka0723さんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月12日（日）

今日が大事
< 夜遅くの食事は× 　｜　なんでなんで >
朝からのおにぎりはガマン、ガマン

体脂肪率が減ってきたのは良い兆候

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