no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
12時
ご飯小（1人前）	151	kcal
さけ（1人前）	148	kcal
ケンタッキーフライドチキンタルタルソース（1人前）	34	kcal
ミートボール（0.5人前）	212	kcal
ごぼうのきんぴら（0.5人前）	92.6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ビール（2人前）	280	kcal
焼酎（1人前）	371	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
ピーマンの肉詰（1人前）	304	kcal
なすび（1人前）	15.4	kcal
	2342	kcal
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