2572日目【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>2572日目
16年06月15日（水）

2572日目
< 2571日目（休養... 　｜　2573日目 >
【今日やった運動】
GYM 10:00-11:00

【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
17時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君（1人前） 69 kcal
19時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 鶏ごぼう（1人前） 299 kcal
20時
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 149 kcal
  1535 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE