【N】MuayThai-Kick-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月16日（木）

【N】MuayThai-Kick-TKR
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ひさしぶりに早い時間（といっても遅刻）からの３クラス。
MuayThaiはひさしぶりのミットをおニューのグローブで。
Lさん：初？の首相撲があったのはうれしいし、最後に左右連打５０回もうれしかった。
できは別としても。

からの、キック
ディフェンスの練習。
ミドルを寄って受けるのは初なので、練習しないと。

TKRはなんとか順番は覚えた、、かな。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
165分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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