no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月18日（土）

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【記録グラフ】
腹囲
101cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
丸大 ソーセージ（3人前） 162 kcal
ミニトマト（7人前） 20.3 kcal
フレンチトースト（1人前） 652 kcal
11時
明治 大人のたけのこの里抹茶（1人前） 78 kcal
12時
パスタ（1.2人前） 454 kcal
デミグラスソース（0.3人前） 164 kcal
ゴーダチーズ（2.5人前） 190 kcal
雪印 粉チーズ（1人前） 26 kcal
タバスコ（1人前） 1.1 kcal
トマトソース（0.5人前） 22 kcal
15時
よつ葉 軽やかしぼり（2人前） 114 kcal
KALDI 素焼きミックス（1人前） 195 kcal
  2078 kcal
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