no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
4991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
オートミール（1人前） 304 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 17 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
極ＺＥＲＯ（5人前） 455 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
唐揚げ（3人前） 224 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
カルビー ポテトチップ（1人前） 504 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
マルちゃん ごつ盛り（1人前） 538 kcal
夏のミニ冷やし中華（1人前） 278 kcal
ロッテ 爽（1人前） 252 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
4時
ご飯（1人前） 235 kcal
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビーフ [箱] 220g（1人前） 248 kcal
15時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 240 kcal
アサヒビール スーパードライ（1人前） 210 kcal
おやつカンパニー ラーメンおつまみ（1人前） 358 kcal
  4991 kcal
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