水25.7/23.0【yokohagiさんの健康管理カラダカラノート】

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16年06月22日（水）

水25.7/23.0
< 火24.5/22.... 　｜　木24.0/23.... >
【朝ごはん】 ご飯１００ｇ　野菜煮込み味噌汁　ヤッコドーフ１５０ｇ　ヨーグルト８０ｇ

【昼ごはん】ご飯１００ｇ　餅入り野菜煮込み

【間食】

【晩ごはん】 ご飯１００ｇ　柏餅１個　レタス４枚　お魚ソウセイジ

【夜食】

【今日の感想】

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