京都区役所の階段、スゲー【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

tomytomyさん

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京都区役所の階段、スゲー

< no title 　｜　雑感（ちょっとズレ... >

京都区役所の階段がスゲー褒めてくれると話題になっていた。

ホントだ。めっちゃ褒めてくれる。スゲーな。
エレベーターより階段を使いたくなるかもな。

つーか、誰か褒めてくれないかな。褒められたらのびるタイプなのだから。

（昨日の運動）昼ラン2.5km

【記録グラフ】

食事の記録
1936kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
６月２７日の食事（1人前）	---	kcal
7時
たまごごはん（1人前）	307	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
焼き魚（1人前）	283	kcal
12時
ごはん（1人前）	235	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
20時
キムチスープ（1人前）	200	kcal
ブロッコリー（1人前）	33	kcal
コロッケ（1人前）	288	kcal
21時
キリンビバレッジ小岩井まろやかヨーグルトテイスト [ペットボトル] 280ml（1人前）	126	kcal
	1936	kcal
		食事レポートを見る

Eli！	2016/06/28 05:08
これだったら、階段使いたくなりますね(^^♪
tomytomy	2016/06/29 03:47
少なくとも上りには使いそうですねえ（笑）少なくとも上りには使いそうですねえ（笑）
かいけいぱぱ	2016/06/29 08:12
＞褒められたらのびるタイプなのだから。まったく同じだなあ～ああ、褒めて欲しい…(^^;
tomytomy	2016/06/30 04:31
最近、特に褒め言葉に飢えています。最近、特に褒め言葉に飢えています。

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