no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月04日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ビビンバ（0.5人前） 181 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
15時
ロッテ スイカバー（1人前） 78 kcal
17時
レーズンパン（0.8人前） 151 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
クルミ（0.5人前） 20.2 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
ツナサンド（0.5人前） 271 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
バター（0.5人前） 48.4 kcal
クルミ（0.5人前） 20.2 kcal
ラズベリー（0.2人前） 16.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
棒棒鶏（0.3人前） 171 kcal
20時
ロールパン（1人前） 190 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
  1882 kcal
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