運動コツコツ頑張っていらっしゃって素晴らしいです☆
お疲れ様です。
私も明日は歩きで通勤、復活させようと思っています。頑張ります～。

新しい仕事場の掃除は、かなりの運動量だと思うよ(^_^)v

燃やしてますか～＾＾
ワシは今日も飲んじまって…
リバウンド街道まっしぐら…
に、ならないようにせねば…（・・；

腸に持病があるもので、冷たいビールを呑むとテキメン腹に来ます(^-^;)
それでも呑みたいのよねー

暑くなりそうな
そうでもないような
微妙な気温が続きますね…まぁ、暑いと暑いで怠いんだけど(笑)
私、最近のイライラは病気の影響かもしれません。
来週の診察で相談しようと思っていますが、

暑さが本格化する前に、体調が戻ると良いですね。

カロリー消費ばっちりですね。
私も頑張ります(^-^)v

その分、夕飯が美味しくなるから、体重的には変わらない(^-^;)
この歳になると、体重より、筋力とか骨量の方が大事ですからね！
（自己弁護）笑