no title【hirouさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
サントリー 金麦 [カン] 500ml（2人前） 420 kcal
ピザ（1人前） 650 kcal
生ハム（5人前） 67 kcal
東洋水産 マルちゃん 塩ラーメン [袋] 94g（1人前） 424 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
レトルトカレー（1人前） 245 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
味の素　 スリムアップシュガー（1人前） 6.8 kcal
  2662 kcal
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