辛いのは、、、【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月12日（火）

辛いのは、、、
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自分だけじゃなぃ。


昨日、家の前でママ友にバッタリ、、、立ち話。

幼児園の時のご縁が深く、ママが具合が悪いと聞けばお夕飯持っていったりしたっけな。
子供を預かったり預けたり、、、子育ての大変さをみんなで乗りきってた時代でした。


夕方バタバタと買い物してるスーパーじゃ、ゆっくりじっくり話せないしね。

久しぶりに話を聞きました^^;。

リウマチだと診断されて暫く経つとのこと。
ひとくくりには出来ないようで、個人にあった薬も模索中なのだそうです。

お互いあちこち痛い話で盛り上がりました。 (苦笑)


さっ、ブーブー言ってないで頑張らなきゃ、、、ね。 ♪(/ω＼*)
【記録グラフ】
万歩計
2557歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
１日の摂取カロリー（1人前） 1555 kcal
  1555 kcal
食事レポートを見る
コメント
taka/ 2016/07/12 07:29 
痛いのは辛いですよね、痛みのメカニズムも複雑みたいですが・・
私はお尻のストレッチで、歩くとき足をひきづっていた腰の痛みを克服しました。
カラ友さんにアドバイスもらったからなんですが・・・何かと役に立つますね、ここは。
 mommomo 2016/07/13 05:25 
お尻のストレッチですか？ そんな方法もあるんだね。
タカさんも痛いときあったんだ～。

衰える筋力、、、付けていかないとだね。
hiro37829 2016/07/12 09:26 
私のまわりも腰や膝が痛いと言ってます。
どうすれば痛みがよくなるんだろう？
病院行っても治らないみたいです～
 mommomo 2016/07/13 05:30 
整形外科は、お年寄り達の憩いの場になってますよね。
痛い痛いて言いながら毎日通われて、精神力強いなって思います^^。

これからはどう付き合うか、、、なのかな～。
体重減らして、せめて負担軽減してあげないと。 (苦笑)
打ち水 2016/07/13 06:20 
同じです
痛いと毎日行ってますが、人にその痛みはわからないから
会社じゃだまってお年寄りのように階段上り下りしてます
 mommomo 2016/07/13 06:40 
偉いな～、男は黙って、、、ですね。

少しでも調子の良い日が増えますように。
com 2016/07/13 06:34 
昨日より、一昨日の方が、腰の痛みが強かったです。

運動不足解消と、梅雨が明ければスッキリしそうです。


あちこち、メンテや修繕の必要なカラダダカラ(笑)
 mommomo 2016/07/13 06:42 
先が見えているのですね、さすがです^^。

慢性にならないのが一番。 無理しないようにね♪
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