no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月12日（火）

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【食事の記録】
5時
7月11日の食事（1人前） --- kcal
8時
たまごごはん（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
ハムエッグ（1人前） --- kcal
12時
鶏肉ソテー（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） --- kcal
20時
ほうれん草ポークカレー（1人前） --- kcal
ナン（1人前） --- kcal
ビール（1人前） --- kcal
バターチキンカレー（1人前） --- kcal
  --- kcal
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