no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>キョンキヨさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年07月13日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹囲
99cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（0.2人前） 8.7 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
マスタード（5人前） 11.5 kcal
ミニトマト（7人前） 20.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オリーブオイル（0.3人前） 35.9 kcal
デルモンテ トマトケチャップ（1人前） 6 kcal
12時
弁釜 焼さばごはん（1人前） 478 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1.5人前） 120 kcal
19時
野菜スープ(清オリジナル)（0.1人前） 58.6 kcal
ジンギスカン（3人前） 681 kcal
ジンたれ（1人前） 34.1 kcal
カゴメ 完熟カットトマト（1人前） 28 kcal
20時
フタバ食品 DANDY（1人前） 381 kcal
  2277 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE