no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>キョンキヨさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年07月12日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
腹囲
101cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1397kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.2人前） 52.1 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
マスタード（10人前） 22.9 kcal
ミニトマト（5人前） 14.5 kcal
12時
弁釜 炙り焼き鮭ほぐしごはん（1人前） 410 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1人前） 80 kcal
20時
ほうれん草キッシュ（0.5人前） 235 kcal
カゴメ 完熟カットトマト（1人前） 28 kcal
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
野菜スープ(清オリジナル)（0.1人前） 58.6 kcal
  1397 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE