農耕民族の血が流れてる方は、三食食べるほうが血糖値の面からも消化の面からもいいと聞いたことあります。

私も、食事を夫と食べるようになってから魚は食べるようになりましたね～(;^_^A(笑)
昔は給食で食べなさいと言われない限りは食べなかったです(笑)
もったいないことしてたと思います(;^_^A(笑)

そのうち孫ちゃんができて、バランスまた考えるようになるんじゃないですか～？(*´∀｀*)きっとそうなりますよ＼(^O^)／

惰性で食べるより
食べたいときに美味しい！！と思って食べるのはどうなんでしょう？
試してみようかな。

「食育」という点では、meguさんの家庭はよく出来てますなー♪
我が家とは大違いや～(笑)！

いえいえ、逆食育！！私が育てられたんですよ(笑)
私の母は栄養士なので、たぶんきちんと食育してくれたのでしょうけど
私にはダメだったのかな…
妹は料理が大好きで私とは逆のタイプ。同じく育っても違うのが不思議です。