no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月25日（月）

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（昨日の運動）ラットプルダウン、シットアップ
アームカール、チェストプレス、トレッドミル

【記録グラフ】
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
７月２４日の食事（1人前） --- kcal
たまごごはん（1人前） 307 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（1人前） 272 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
フードマガジン 野菜サラダ（1人前） 300 kcal
イチゴムース（1人前） --- kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  2021 kcal
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