no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

卵裸らんさん


東京都

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【記録グラフ】

食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
森永乳業森永ヨーグルト [カップ] 100g（1人前）	93	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
アサヒフードアンドヘルスケア 1本満足シリアルチョコバー（1人前）	190	kcal
六甲バターベビーチーズ（1人前）	50	kcal
大豆（1人前）	36	kcal
11時
山崎製パンまるでバナナパン（1人前）	187	kcal
明治のむヨーグルト（1人前）	90	kcal
スウィングベーカリー照り焼きチキンマヨ（1人前）	188	kcal
メロン（0.6人前）	75.6	kcal
17時
トマト（1人前）	22.8	kcal
なめこの味噌汁（1人前）	41.9	kcal
ホタテのバター焼き（1.7人前）	131	kcal
はなまるうどん磯辺揚げ（1人前）	98	kcal
もなか（1人前）	114	kcal
紅茶（1人前）	1.2	kcal
20時
大豆（1人前）	36	kcal
	1356	kcal
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