no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月27日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.15kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足（1人前） 190 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
六甲バター ベビーチーズ（1人前） 50 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
最中（1人前） 114 kcal
10時
メグミルク カフェラテ　カロリーハーフ（1人前） 46 kcal
11時
セブンイレブン はちみつ＆マーガリン（0.9人前） 333 kcal
明治 のむヨーグルト（1人前） 90 kcal
味の素KK 玉子がゆ（1人前） 100 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
15時
大豆（1人前） 36 kcal
マルサン 豆乳飲料 麦芽（1人前） 135 kcal
17時
クリームシチュー（0.8人前） 423 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
  1663 kcal
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