no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2351kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
酢豚（0.5人前）	316	kcal
エビ焼売（0.5人前）	77.8	kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前）	60.6	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
19時
かぼちゃ（2人前）	170	kcal
鶏照り（1人前）	473	kcal
ウイスキー（4人前）	284	kcal
20時
日清食品チキンラーメン（0.3人前）	114	kcal
ファーストキッチンフレンチフライポテト S（1人前）	230	kcal
	2351	kcal
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