no title【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月31日（日）

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（昨日の運動）朝ラン8km

【記録グラフ】
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
７月３０日の食事（1人前） --- kcal
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
13時
豚キムチチャーハン（1人前） 400 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
16時
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
19時
カレーライス（1人前） 905 kcal
  2406 kcal
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