no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

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【記録グラフ】
腹囲
99cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.1人前） 47.7 kcal
ミニトマト（3人前） 8.7 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
12時
冷やしかしわ（0.8人前） 785 kcal
14時
ロイヤル食品 白くま（1人前） 252 kcal
16時
セブン 黄ぐま（1人前） 267 kcal
17時
ローズデリカ 生キャラメルエクレア（1人前） 248 kcal
22時
DHC プロテインダイエット　（1人前） 177 kcal
  2117 kcal
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