no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月02日（火）

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【記録グラフ】
腹囲
98cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2016kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.3人前） 56.4 kcal
ブルーベリー(10g)（2人前） 9.8 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
12時
弁釜 助六寿司（1人前） 512 kcal
キャベツ（1.5人前） 17.3 kcal
キューピー 深煎りごまドレッシング（1.5人前） 120 kcal
20時
グルメシティ 枝豆（2人前） 358 kcal
イオン 人気のはみ出しちゃいました巻4種セット小（1人前） 258 kcal
22時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.7人前） 353 kcal
  2016 kcal
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