no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月03日（水）

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【記録グラフ】
腹囲
99cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2640kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1.2人前） 52.1 kcal
タクマ食品 ドライフルーツ（1人前） 24.3 kcal
ブルーベリー(10g)（3.5人前） 17.2 kcal
丸大 ソーセージ（1人前） 54 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ウェンディーズ ケチャップ（1人前） 14 kcal
12時
ハンバーグカレー（1人前） 1396 kcal
20時
ジンギスカン（3人前） 681 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ジンたれ（2人前） 68.2 kcal
  2640 kcal
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