no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月07日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
6時
りんご酢（1人前） 4.2 kcal
7時
ケロッグ オールブラン　ハーブ＆ガーリック（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
麦茶（1人前） 2 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
メロン（0.2人前） 25.2 kcal
15時
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
大福餅（1人前） 165 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
23時
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.2人前） 33.8 kcal
  1373 kcal
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