no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2415kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
鯵フライ（1人前）	259	kcal
ヨシケイたらこスパゲッティ（0.5人前）	189	kcal
ささ身（1人前）	73.5	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
18時
ワイン（4人前）	292	kcal
ビール（3人前）	420	kcal
パスタ（1人前）	378	kcal
21時
ぎょうざ（1人前）	382	kcal
	2415	kcal
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