no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
マグロカツ（0.7人前） 219 kcal
ぎょうざ（0.5人前） 191 kcal
明星 春雨（1人前） 93 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ニチロ そばめし（1人前） 324 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
  1866 kcal
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