no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2641kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

4時
ロースハム（5人前）	147	kcal
ウインナー（2人前）	128	kcal
玉子焼き（1人前）	132	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
10時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チキンステーキ（0.8人前）	295	kcal
アジフライ（0.8人前）	196	kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前）	60.6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
しゃぶしゃぶサラダ（1人前）	497	kcal
グルメシティ枝豆（1人前）	138	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
サバのみそ煮（0.5人前）	280	kcal
	2641	kcal
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