no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1520kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
メロン（0.5人前） 63 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
牛乳（1人前） 138 kcal
自然の都　タマチャンショップ みらいのエステ（1人前） 11.8 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
餃子（0.4人前） 157 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
クッキー（0.5人前） 118 kcal
19時
最中（1人前） 114 kcal
20時
チンジャオロース（0.5人前） 191 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1520 kcal
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