☆初めてのカヤック☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月14日（日）

☆初めてのカヤック☆
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☆初めてのカヤック☆ 画像1 ☆初めてのカヤック☆ 画像2
昨日は国際色豊かな友だちと奥多摩までカヤックをしに行きました。
初体験。
池のポートはすごく得意なので（水の生活が長いからか？）きっと
カヤックもうまくできるだろうと鷹をくくっていましたが、、、

まあまあ乗れました。
って感じ。
初めての人は操作が簡単なカヤックを使うのですが人数が多く
足りなかったため何人か長いカヤックになりました。
当然、ちょっと自信ありな私は長いものに。。。

長いものはくるくる回りやすいとは言われていましたが
これがどうして、、、なかなかまっすぐ進むのに苦労しましまた(笑)

でも、すごく楽しかったなぁ。。。
帰りに澤の井でお疲れさん会。
充実した一日でした。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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